パンチャカルマ

「天使のようなアーユルヴェーダドクター」の記事でご紹介したＴ先生に、

パンチャカルマのレッスンをしてもらいました。

「パンチャカルマ」とはアーユルヴェーダの代表的な治療で、

病気の原因となる体内の毒素やアンバランスを取り除く浄化療法のこと。

今でこそデトックスは一般的になりましたが、アーユルヴェーダでは

何千年も前からこれをやってたんですから、スゴイですよね。

アーユルヴェーダというと、額にオイルを垂らす「シローダーラ」が有名ですが、

サトウキビのジュースを使った催吐法や、ヒルを使った瀉血法、

浣腸なんかもあるんですよ。

私も本で読んだことはありますが、Ｔ先生はインドの病院でインターンを経験している

ので、実際の治療の様子を聞くと、驚きの連続でした！

Ｔ先生自身が治療を受けて、スリムになったお腹のbefore→afterの写真まで公開（！）

してくださり、アーユルヴェーダの威力を再認識した１日でした。

う～ん、私もやっぱり受けてみたい！！！

Ｔ先生、ありがとうございました♪

フラワーエッセンス

先日、知人にフラワーエッセンスを処方してもらいました。

ホメオパシーはやっていたことがあるのですが、こちらは初めての体験☆

フラワーエッセンスとは花のもつエネルギーを水に転写した飲料で、

これを数滴舌に垂らして体内に取り込むことで、花の癒しエネルギーが

肉体の変調を起こす原因となっている感情、精神などの

エネルギーレベルに働きかけて、

心身ともにバランスのとれた状態に導いていく、というもの。

深いレベルに働きかけるという点ではホメオパシーと似ていますが、

ホメオパシーは出ている症状を起こす原因となる物質のエネルギーを使って

「毒をもって毒を制す」方法なのに対し、

フラワーエッセンスのほうは、個人の内にある二極性をバランスさせる方法だそうです。

まずはカウンセリングで今の体の状態や悩み、家族のこと等々・・・を話し、

エッセンスを使ってどんな風になりたいか、という目標を設定します。

それから弱っている経絡のチェック、カードを使ったオーリングをし、

必要なエッセンスを絞り込んでいきます。

ごくごく軽～い気持ちで受けたのに、知人のカウンセリング力の賜物か、

思っていた以上にいろいろと話してしまいました。

でも言葉にすることで気づくこともあったりして、

そうやって処方されたエッセンスには、信頼感もありますね。

何より面白かったのが、「目標設定」。

話の中で出てきたキーワードをもとに一文にしていくんですが、

普段「目標」なんていうと、仕事のことだとか経済的なことばかり考えがちだったので、

こんな目標もアリなんだ～と、新鮮でした。

飲み始めてまだ２日目ですが、どんな変化があるのか、楽しみです♪

浮気を見抜く方法！？

大好評だった浦場先生の解剖生理学セミナーも、先週で最終回となりました。

「カラダ大好き」な先生の豊富な知識のおかげで、毎回笑いの絶えない授業でしたが、

盛り上がりすぎて話が思わぬ方向にいくこともしばしば・・・。

最終回の「ストレスが体に及ぼす影響」がテーマの授業では、

いつの間にか「浮気を見抜く方法」な～んて話題に・・・（*^^*）

ポイントは”つま先”だそうです。

恋人と話している最中に、相手のつま先があなたの方を向いていれば、

きちんと話を聞いている＝あなたに気持ちが向いているしるし。

顔はこちらを見ているけれど、つま先があらぬ方向を向いていたら、

それは浮気してる可能性大！だそうですよ～。

かなりの的中率みたいなので、こんどチェックしてみてくださいね★

まあ、こんなチェック必要ないことが一番ですけど、ね。

うっちん！！

みなさん、うこんってすごいんですよ！

英語ではターメリックと言って、沖縄ではうっちんと呼ばれています！ターメリックはカレーのスパイスなどに活躍していますが、アーユルヴェーダのビューティセラピーの面でもウコンの粉末のスクラブは悪化したカパの沈静にいいんです！！私も本場スリランカでウコンのペースト状のものでパックしました＾＾　正直、顔が黄ばむのがちょっと不安だったんですが、まったくそんなことはなくウコンが汚れを吸着してくれて洗いあがりはつるつるでした★

ウコン自体のイメージは肝臓の働きの強化、二日酔いにいいイメージですよね！また、胃の働きの調子もよくしてくれます！沖縄は泡盛というツヨｰイお酒が飲まれているので、うっちん茶がよく飲まれてますね♪これは飲みやすくとても好きです＾＾

みなさん一度、レッツ！ウッチン♪

朝、目覚めたら・・・

朝目覚めた時、みなさんはどんなことを考えますか？

ぼ～っとしていて何にも考えてない？寝坊してあたふた身支度する・・・

な～んてことありませんか？

朝の目覚めかたって、その日一日を左右する、とっても大事なポイントなんですよ。

アーユルヴェーダのディナチャリア（１日のすごし方）では、

目が覚めてベッドから出る前に、

まず何か縁起の良いことを考えなさい、といっています。

縁起、なんて言うとなんだか古めかしい感じがしますが、

今日はどんな素敵なことがあるかな・・・とか、良いことをイメージすることで

脳がポジティヴな状態で一日をはじめましょうってことですね。

同じ出来事でも、人によってイヤなことと感じたり、気にしなかったりするのは、

受ける側の脳がポジティヴかネガティヴかによります。

朝いちでポジティヴスイッチをＯＮにしておけば、

それまで気にしてたことが大したことなく思えたり・・・、

世界の見え方が違ってきますよ！

スリランカでは、朝の時間帯にはラジオでお経を流しているそうです。

う～ん、効きそう！

！！祝！！感謝！！

昨日、、来店50回目を迎えたお客様、Ｔ様に、感謝と御礼申し上げます。

スタッフ全員、ありがたい気持ちでいっぱいです。☆☆** v(o^▽^o)v**☆☆

そして、温かい皆様のご支援のもと、プラヴァーはすくすくと成長しております。

今後も、多くの方にご利用いただけるよう、邁進していく所存でございます。

応援よろしくお願いいたします。”ｄ（∩ω∩）ｂ”

天使のようなアーユルヴェーダドクター

最近、素敵な人にお会いしました♪

プラヴァーのサロンがあるビューティタワーの４階は、

英国アーユルヴェーダカレッジというアーユルヴェーダの学校になっています。

プラヴァーのスタッフは、全員がここのプロコースの卒業生。

学長のパーリタ先生から、アーユルヴェーダの奥深～い世界をみっちり叩き込まれ、

切磋琢磨した場所なのです～（：_；）

卒業した今でも、？？なことがあると、ここに戻ってきて授業に参加することも・・・。

そこに先日、日本人女性としては２人目のアーユルヴェーダドクターである、

Ｔ先生が来てくれたんです！

先生はインドのグジャラート大学に留学して、アーユルヴェーダドクターの資格を取られた方。

グジャラート大学は、インドで唯一、外国人を受け入れているアーユルヴェーダの国立大学。

授業の様子や、普段の美容法などなど、いろいろ聞いちゃいました♪

インドに６年もいたというので、どんなたくましい人かと想像していたら、

とっても可愛らしくて、天使みたいな方でした（*^^*）

私もアーユルヴェーダを続けたら、先生みたいにサットヴァな感じになれるのかしら？？

Ｔ先生、ありがとうございました。また遊びに来てくださいね！！

６月限定！ドライヘッドマッサージ☆

今週も一週間、始まりましたね～(*-*)

休み明けは、なんだか頭がスッキリしなくて。。。

と、そんな方にオススメなのが、アーユルヴェーダのヘッドマッサージ。

頭は、数億もの神経が集まる場所。

肩がこるのと同じように、実は頭もけっこうこってるんです。

ここを深～くもみほぐしてあげることで、全身の疲労回復やお顔のリフトアップもできるんですよ♪

実は今、プラヴァーでも一番人気のヘッドマッサージを手軽にうけられる、

『ドライヘッドマッサージ』を６月限定でやってます！

ハーブエキスを使ったマッサージなので、お着替えもいりません。

お仕事帰りにちょこっと脳のマッサージ、な～んていかがですか？

～ＭＥＮＵ～

☆ヘッドマッサージ20分　＆　ショートカウンセリング　10分    \2,800

☆ヘッドマッサージ30分　＆　ショートカウンセリング　10分　　\3,500

平日夜18:00～21:00限定なので、思い立ったら即お電話くださいね♪

ＴＥＬ　03-6775-7070　プラヴァーまで。

＊今回のトリートメントは、ビューティタワー４Ｆの英国アーユルヴェーダカレッジ内で行っております。

ある日の日曜

本日はお休みということで、最近悪化していると思われる゛ヴァータの鎮静デイ゛にしてみました！(私の場合は、肩こり、神経痛、不規則な生活などヴァータが悪化する生活をしていたのでその症状を軽減するため＾＾)

まず、某サロンで漢方経絡オイルマッサージを体感し、うっとり！首、腰の付け根が張っていたとの事で、「定期的にまたいらしてくださ～い」といわれました。

そのあとは、地元にある銭湯に行きました！（入浴もヴァータの鎮静に非常によい☆）

スパはたまにいきますが、銭湯は中学校ぶりくらい久しぶりでちょっと興奮♪　値段昔と変わらず４３０円！ワンコインで極楽時間を堪能できました＾＾　昼の3時なのに結構常連さんが来ているようで、近所のおばちゃんたちが湯船につかりながら世間話に花を咲かせ、なんかいい感じ。＾＾ここの銭湯は軟水を使用していて、なにやら軟水はいいことずくめみたい。

• 美肌効果（肌にやさしいので、お肌つるつる）
• 冷え性改善（代謝をあげるので体の血流アップ）
• 洗顔料の節約（１／３の洗顔料で毛穴の汚れが落ちるらしい！←これ、びっくり！）

あとここは高麗人参風呂もあってとことん、発汗して痛みもまったくなくなってお肌もつるつるになりました＾＾♪

そんな、一日でした。