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2009年9月29日 (火)

お昼ごはん

みなさん。こんにちは。スタッフのフジムラです dog

素敵な秋を楽しんでいますか?

さて。トリートメント終了後、いろいろな生活アドバイスをすると

「藤村さんは、何を召し上がっていらっしゃいますか?」

とよく聞かれます。

そんなわけで、今日のお昼ごはんを紹介します。

料理が得意ではないので申し訳ありませんが・・・sweat01

P1020672 

豚汁にごはん、そしてお弁当ですね~。

私はトリートメントの時間によって、夜ごはんを取れたり取れなかったりすることと

相方がお弁当を持っていくので、一緒にお弁当を作ってしまうことが多く

お昼にしっかりお弁当paper・・・ということが多いです。

アーユルヴェーダでは、六つの味をバランスよく取るようにすすめているので

私もなるべく心がけています。

この日も、鮭(塩)、小松菜(苦or渋)、ニンジン(苦or渋)

豚汁にかぼちゃ(甘)、さつまいも(甘)、そして果物はグレープフルーツ(酸)ですね~。

私は、お肉もたまに食べます(あまり得意ではないのですが・・・)。

ケーキも食べますよheart01

そして、アーユルヴェーダでは、調理後3時間以内に食べることをすすめていますが

私の生活ではなかなか難しいことが多いので、こうしてお弁当を食べてしまうこともしばしばです。

きっちりと全部、生活に取り入れていくことは難しいなぁと思っています。

ご自身の納得したもの、生活にちょっと取り入れてみてもいいかなと思ったものを

まずやってみましょうね♪

そして素敵なことに、取り入れるのを忘れてしまっても、またふっと

「あ。久しぶりにやってみようかなぁ。」

という自分に出会えますよ。

そんな生活を楽しんでくださいね。

<10月のご予約枠>

□担当セラピスト:岡部(タイラヴィマルダナ)       
◆ 1日(木)10:00~、14:00~
◆ 3日(土)10:00~、14:00~
◆ 7日(水)10:00~、14:00~
◆ 8日(木)10:00~、14:00~
◆14日(水)10:00~、14:00~
◆15日(木)10:00~、14:00~
◆17日(土)10:00~、14:00~
◆21日(水)10:00~、14:00~
◆22日(木)10:00~、14:00~
◆28日(水)10:00~、14:00~
◆29日(水)10:00~、14:00~
◆31日(土)10:00~、14:00~

□担当セラピスト:藤村(タイラヴィマルダナ)
◆ 5日(月)11:00~、15:00~、19:00~
◆ 9日(金)11:00~、15:00~、19:00~
◆11日(日)11:00~、15:00~、19:00~
◆12日(月)11:00~、15:00~、19:00~
◆19日(月)11:00~、15:00~、19:00~
◆23日(金)11:00~、15:00~、19:00~
◆25日(日)11:00~、15:00~、19:00~
◆26日(月)11:00~、15:00~、19:00~

□担当セラピスト:松田(アビヤンガ)
◆ 6日(火)12:00~、14:30~、17:00~
◆13日(火)12:00~、14:30~、17:00~
◆20日(火)12:00~、14:30~、17:00~
◆27日(火)12:00~、14:30~、17:00~

※9/28(月)現在です。予約状況は常に変動いたしますので、ご了承下さい。 

コース内容

・タイラヴィマルダナ80分(所要時間125分)
・・・13,000円(税込) 
(ヘッドトリートメント+ボディトリートメント)

・タイラヴィマルダナ125分(所要時間170分)
・・・20,000円(税込) 
(ヘッドトリートメント+ボディトリートメント
 +ハーブボール+ハーバルバス or フェイシャル)

・アビヤンガ90分(所要時間120分)
・・・13,000円(税込) 

ご予約希望の方は、

e-mail:ayurveda@prava.jp TEL:03-6426-2441

までご連絡くださいませ。

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