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2013年3月23日 (土)

桜スイーツ

桜スイーツ★
いよいよ待ちに待った桜の季節です。東京でも一足早くお花見が盛り上がっていますね☆

今日は桜のケーキを載せてみました。
先日、素敵なカフェで食べた桜のシフォンケーキです。

見ているだけで癒されます。
本物の桜もそうですが、
桜をスイーツにしてある、あの甘味と塩味のダブルマッチが大好きなのです。

食事法には、アーユルヴェーダを始め様々な考え方がありますが、
まず1番大切な事は楽しく味わって食べるということですよね。そして感謝する♪

季節ごとに色んな食べ物を楽しめるのも幸せな事ですね。

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2013年3月 4日 (月)

★3月限定キャンペーン★

先日のブログでもお伝えしたように、春は暖かくて気持ち良い季節がこれから訪れるので楽しみですね。

その反面、春はアーユルヴェーダで言われるカパ(水エネルギー)が体に溜まりやすい季節です。。
体がだるく重くなりやすい季節でもあります。

冬に降った雪が溶けて水になるように、冬の冷えや乾燥によって体の中に溜まってしまった毒素が春の暖かい太陽の熱によって、溶け出てしまい

それが春の身体の不調、花粉症や眠さ.だるさにつながります。

アーユルヴェーダは、不調になる前のケアがとても重要とされているため、冬のケアは心も体も明るい春を迎えるための準備だったのです。

しかし、まだ間に合います!

3月もまだまだ寒さや乾燥が気になる時期、少しは過ごしやすくなったこの時期にしっかり体が喜ぶ事をして栄養を蓄えてあげましょう。

そこで、3月末まで
4月の満開の桜を元気な心と体で楽しむために
キャンペーンを行ないます。

このブログを見たとご予約時にお伝え頂いた方には、

以下のメニューにつき割引致します。

また、アーユルヴェーダとアロマを配合しましたサトュトュイオイルでのハンドマッサージ(5分〜10分程度)をプレゼントいたします。

背面45分
7500円→6000円

全身80分
13000円→8000円

全身+ヘッド125分
18500円→13500円
(オイルヘッドは+1000円)

冬、頑張った体に栄養(油)をそそぎにいつでもいらして下さいね。

PRAVA 江

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2013年3月 1日 (金)

今日からいよいよ3月ですね。
2月最終日はとても暖かい一日で終わり、春の訪れを感じましたね。

せっかくの春。
ぜひ何か目標や夢を持って改たな気持ちで過ごしてみましょう。

アーユルヴェーダにおいて、目標や夢を持つ事はとても大切だと言われてます。些細な夢でも思いを持つ事はこれからの自分の行動や習慣にとても大きな影響を与えます。

もちろんそれは体の不調に対してもです。

まずは、自分がどれだけ健康になりたいか。体の不調が消えた時の自分の嬉しい気持ちを沢山想像しましょう。

では素敵な春を!

PRAVA 江

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