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2013年8月10日 (土)

自分らしさを大切に

先日、体質診断をさせていただいた時のお話です。
30分ほど生活についての話を伺い、アドバイスをさせていただいた後、その方は
「わかりました、自分らしさを大切にしていけばいいんですね!」と言って笑顔でお帰りになりました。

体質診断はそれがすべてではありませんが、自分を知るのによい手がかりになります。
体質を知ることでバランスの取り方が分かり、病気の予防や心の安定にもつながります。

人は十人十色、姿形も違えば、体質も異なります。

私も経験がありますが、
あの人のようになりたい!と思っても疲れてしまうだけですよね。

生まれ持った自分の体質を理解して、大事にすることで、自分らしさを楽しんで生きることができるのではないかと思います。

アーユルヴェーダで教えているのは「生命について知ることと生命を楽しむ方法」です。

それをあらためて感じさせていただいた一言でした。

長谷川久美子

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